Pourquoi consulter un hypnothérapeute à Grenoble ?
Retrouvez votre équilibre mental
Découvrez l'hypnose Ericksonienne : une pratique de votre médecin
L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique. Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, est réputée pour son action sur l'angoisse et les dépendances.
Le patient, soutenu par les paroles persuasives et évocatrices du praticien, plonge dans son inconscient pour y puiser de nouvelles ressources, choisir les solutions au problème qu’il veut résoudre et effectuer une transformation intérieure positive. Les séances s'effectuent principalement en individuel. À la différence de l'hypnose traditionnelle, qui repose sur l'injonction, l'hypnose ericksonienne "induit" un état de rêverie (un état modifié de conscience) qui permet d'accéder à l'inconscient. D'après Erickson, celui-ci est un réservoir d'expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.
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En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition, et permettre un voyage sans stress. Le thérapeute agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu'il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.
Faites-vous accompagner
Vous pouvez venir me consulter pour une séance d'hypnose pour les motifs suivants :
- Troubles anxieux ;
- Dépression ;
- TOC (Troubles obsessionnels compulsifs) ;
- Phobies ;
- Manque de confiance en soi ou d'estime de soi ;
- Motivation ;
- Préparation à un examen ou épreuve ;
- Trouble du comportement alimentaire (anorexie, boulimie, etc.) ;
- Accompagnement à un régime ;
- Sevrage des addictions (tabac, alcool, toxiques) ou comportements addictifs (écrans, jeux, pornographie, etc.) ;
- Antécédent de traumatismes ;
- Syndromes post-traumatiques ;
- Troubles relationnels ;
- Troubles du sommeil ;
- Surmenage et Burn out ;
- Difficultés suite à des changements de vie (séparation, grossesse, perte d'emploi, etc.) ;
- Douleurs chroniques ;
- Migraines ;
- Colopathie ;
- Fibromyalgie ;
- Etc.
Vous pouvez également me solliciter pour un accompagnement concernant la sexologie.
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